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EP. 25 | 5 cosas que puedes hacer cuando te sientes sola.
Hay muchas razones por las que podemos sentirnos solas, lo que está claro es que de una u otra manera todas nos hemos sentido solas en algún momento ¿verdad? Puede…
EP. 24 | Cuando cocina y creatividad van de la mano con Gloria Carrión [La Gloria Vegana].
Imagínate pasar toda la vida considerándote una persona analítica, organizada y cero creativa, para de repente un día ponerte a crear videos y contenido en Instagram que apasiona a cientos…
EP.23 | Aprender a decir que no y poner límites con Ainhoa Ansoleaga.
Hace unos años aprendí la importancia de poner límites y decir que no a aquellas cosas que no quiero hacer. Empecé a hacerlo con más fuerza el día que entendí…
EP. 22 | 5 trucos para sentirte feliz y optimista.
A menudo me preguntan cómo hago para estar siempre feliz y contenta. La realidad es que no siempre me siento así, pero sí es cierto que me siento una persona…
EP. 21 | Cómo organizarse y crear hábitos saludables con Nora Casanova.
Llegar a todo es una afirmación que tiene su intríngulis, porque dime, ¿qué significa llegar a todo? Si significa cumplir con toda nuestra lista de cosas que hacer… ¡pues dependerá…
EP. 20 | El poder de los rituales, gemas e inciensos con Lili de Vegan Expedition.
En casa somos muy fans de las piedras. Tenemos sobre todo cuarzos y amatistas, y después de hablar con nuestra invitada de hoy, ¡la salvia nunca nos falta en casa!…
EP. 19 | Inspiración para una vida creativa con Alelí Decocrochet.
A veces me pasa que me siento como desinflada y tengo cero inspiración para hacer cosas creativas que en el fondo me apasionan. De repente no tengo ganas de hacer…
EP. 18 | Journaling: Qué es, para qué sirve y cómo lo hago yo.
¡Bienvenido octubre! Se acerca el otoño y con él las ganas de recogernos ¿verdad? Ahora que comienza el frío tengo ganas constantemente de enrollarme en una manta a beber chocolate…
EP. 17 | Alcanzar el éxito a pesar del miedo con María Cabañas.
¿Sabes lo que es el síndrome del impostor? Son todos esos pensamientos negativos que te vienen cuando crees que no eres lo suficientemente inteligente o capaz de hacer algo, a…
EP. 16 | Cómo conseguir todo lo que deseas con Maïte Issa.
Existe la creencia de que la manifestación es pura magia. Diré que cierta magia sí tiene, y que creer en ella es imprescindible. Pero manifestar algo no es una cuestión…
EP. 15 | Dicen que he cambiado.
¿Alguna vez te has visto pensando, algo extrañada, la frase «dicen que he cambiado»? La verdad, a mi me alegra tanto no ser la misma persona que hace 20 años,…
EP. 14 | Cómo me planifico: Mis mejores trucos [Serie «tiempo para ti»]
La serie «Tiempo para ti» acaba con esta quinta parte. En este episodio 14 del podcast considero contigo la importancia de planificar y tomar conciencia de en qué empleamos nuestro…
