Podcast

Aquí tienes todos los episodios de mi podcast. En ellos encontrarás trucos sencillos que podrás aplicar desde ya, para cuidarte y sentirte bien a diario.

Ep. 66. Mis mejores y peores momentos del 2023 [Serie fin de año Parte 2]

Ep. 65. Cómo evaluar si has tenido un buen año [Serie fin de año Parte 1]

Ep. 64. Ley del espejo. Qué es y por qué me gusta tanto

Ep. 63. Las razones por las que tienes estrés y cómo solucionarlo

Ep. 62. Cuando necesitas unas vacaciones y tienes que trabajar

Ep. 61. 7 planes de otoño para un día de lluvia