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¡Hola, soy Marta!

Y mi misión es ayudarte a crear hábitos saludables y cuidarte como te mereces. Aquí, la primera de la lista eres tú.

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Descarga gratis mi kit de autocuidado. Un ebook en el que comparto contigo mis 8 prácticas favoritas para sentirme mejor.

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Quién soy yo.

¡Hola! Soy Marta y me encanta viajar, hacer ganchillo, las fotos y los bizcochos.

Entre mis medicinas está comer saludable, hacer ejercicio y tomar chai lattes espumosos. También soy mamá y también tengo días en los que amanezco del revés y lo único que quiero es hacerme una bolita bajo la manta. Sacar tiempo para mí no siempre es fácil, pero ¿sabes qué? No es imposible.

Una de mis misiones en esta vida es inspirarte para sacar tiempo para disfrutar de las pequeñas grandes cosas de la vida.

Aquí te animo a ponerte la primera de la lista: no olvides que eres la protagonista de tu vida. Este espacio es para ti si quieres cuidarte y aprender a dedicar el tiempo a lo que realmente te importa.

La magia del ganchillo

Imagina sentarte con una taza de té o café a tejer. Es como poner el móvil a cargar, tu cuerpo se siente recargado y en paz.

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Haz de tejer un ritual en tu día día. Una taza, una vela, tus hilos y tu aguja de ganchillo.

No necesitas nada más.

Me has podido ver en:

No te pierdas mi último vídeo

Cuidarse es sencillo si lo haces con pequeños gestos a diario. En este vídeo te cuento mis hábitos favoritos para cuidarme cada día.