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Ep. 63. Las razones por las que tienes estrés y cómo solucionarlo

Si estás leyendo esto, es muy probable que te sientes estresada. Lo peor, es posible que ni siquiera sepas identificar muy bien la causa real. A lo mejor es un cúmulo de cosas. Tal vez tu cabeza va muy deprisa y tienes una sensación de estrés constante.

En este episodio te cuento 3 muy posibles razones por las que estás estresada y te cuento cómo solucionarlo de forma práctica, más allá de terapia.

Dale al PLA Y para escuchar este episodio:

¡Te leo en comentarios! ¿Has descubierto tu razón por la que estás estresada?

Un abrazo de oso, que no de mamut,

Marta

¡Hola! Soy Marta

Soñadora y creativa, disfrutona de las pequeñas cosas de la vida. Entre mis favoritos está tejer, pintar, viajar, hacer fotos y bizcochos. ¡También los chai lattes espumosos!

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Un comentario

Adriana dice:
11 diciembre, 2023 a las 5:06 pm
muchas gracias Marta!!! super interesante,cómo siempre!!!
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